✤ 2/28至3/1和平紀念日連假休診     ✤ 歡迎加入LINE@網站     ✤ 新書《小心過勞肥》題材新穎實用     ✤ 新書《吃飽沒?放屁了嗎?》內容有趣實用     ✤ 新書<察顏觀色斷疾病>內容精采豐富實用。    
健康專欄 - 淡出黑眼圈 拒當熊貓族



週一至週五 下午3:00∼6:00  晚上7:00∼9:00
週 六 上午9:00∼12:00 下午3:00∼6:00

【本文作者】葉慧昌中西醫師  【本文作者服務診所】葉慧昌中醫診所
【文章分類】中醫中藥    發表日期:2011-08-18    點閱數:13651

【文章標題】淡出黑眼圈 拒當熊貓族

      每天頂著像被揍了兩拳的黑眼圈,心裡實在很悶;一雙「熊貓眼」儼然就是頹廢、生活糜爛的象徵。面對有礙觀瞻的面相,除了擔心身懷隱疾,還要三不五時忍受「是不是晚上做太多壞事?」的揶揄,這就是熊貓族的鬱卒心事。


      黑眼圈不外乎是「血管」或「皮膚」的問題。其中血管因素約佔百分之八十,指的是淋巴循環及靜脈回流不好,一般會從下眼眶的內側先開始,再逐漸向外擴張。


      由於眼睛周圍是人身上皮膚最薄的地方,最容易顯現血管的顏色。當身體不適、虛弱、生病時,身體血液中的碳酸氣和廢物多了起來,或者睡眠不足、抽菸、心肺功能降低時,血中含氧量會下降,血液便會呈現暗藍色。


      加上眼皮靜脈回流力量薄弱,常見的像過敏體質的患者,必須用力咳痰、用力擤鼻涕,久了就會形成黑眼圈。根據台大醫院的研究,過敏性鼻炎小朋友有黑眼圈的比率是一般小朋友的三倍,鼻炎症狀愈嚴重、生病時間愈久,黑眼圈也會愈嚴重。中醫認為呼吸道過敏導致黑眼圈,多因「肺中寒飲」而起,可用小青龍湯來治療,若合併腸胃功能欠佳,則可配合苓桂朮甘湯來調理。


      此外,便秘的患者如廁時用力,或者小孩常哭鬧,都會使上腔靜脈壓力增加,回流更不好,因而加重黑眼圈。


      皮膚因素約佔百分之二十,指的是皮膚基底層的黑色素沈澱,皮膚老化鬆弛,照射太多日光,使黑色素增加,常見整個下眼袋都黑黑的。


      有些女性常使用含重金屬如銀、汞,或具有光過敏性物質的化妝品、保養品,長期塗抹加上日照之後,也會於眼眶周圍形成色素沈積。一般在月經前、懷孕末期、年紀大的時候,黑眼圈也會加深。加味逍遙散就是這些婦女朋友最常用的保養處方。


      「晚上做太多壞事」的確也會出問題,因為中醫認為房事過度會使腎精虧虛,兩眼無神,眼圈發黑,臨床上可服用六味地黃丸之類的補腎方劑來調理。


      「眼周圍黑色素症」則是一種遺傳疾病,多從青春期開始出現,後代約有半數以上有相同的問題,病情會比傳統的黑眼圈來得嚴重。


      循環不佳的患者宜多做「眼皮運動」,用力閉眼數秒,重複約廿次,或者以冷熱敷各五秒交替使用。按摩也有幫忙,可先塗一些油或按摩霜,再用手由內往外的輕輕按摩眼皮。老化者,可配合防皺霜、眼霜等,使皮膚增加光澤與亮度。


      一般眼霜的功效在於滋潤眼睛周圍的皮膚或使皮膚收縮緊繃,有撫平細紋、消除眼袋的作用,但對黑眼圈的改善恐無作用。所以不要濫用坊間標榜能去除黑眼圈的藥膏或眼霜,因為如果造成接觸性皮膚炎,引起發炎後色素沈澱,將會使黑眼圈惡化。


      如果不能避免熬夜,要靠多喝水來補救,大約每熬夜一小時就要補充五百西西的水分。多吃些蔬菜、水果或牛奶,能使血液成為健康的弱鹼性,也有助於去除黑眼圈。
 



【內容來源或主要科學文獻依據】醫師自行發表
【轉載本文請取得原作者同意】


本院所為台灣中醫網會員
葉慧昌中醫診所 提供細心診斷及完善治療
本網站提供健康知識資訊,禁止任何網際網路服務業者轉錄網站資訊內容